又到了跟老婆約定每年出國渡假的時候了
可憐我的荷包又要大失血了~
為了排行程小弟可是耗費苦心啊
又要安排行程，還得預定住宿房間
不過今年就不用像以往那麼麻煩了
因為小弟找到了一家訂房網站，不但能訂房間
而且非常貼心的是還有旅客的住宿評價
就不怕因為訂到地雷旅館導致整個旅遊的心情大受影響了
像小弟這次訂的飯店是【優雅】東京椿山莊飯店 - 東京背包客推薦訂房
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
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商品訊息描述:
主要設施
- 260 間客房
- 7 間餐廳
- 全套 SPA
- 室內游泳池 度假訂房折扣
- 供應早餐
- 健身俱樂部
- 代客停車
- 24 小時商務中心
- 托兒服務
- 大廳咖啡/茶供應
- 每日客房清潔服務
- 花園
鄰近景點酒店資訊
- 位於文京
- 東京巨蛋 (3 公里)
- 靖國神社 (3.3 公里)
- 皇居東御苑 (4.8 公里)
- 新宿御苑 (4.8 公里)
- 秋葉原電器街 (5 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
骨密度：30歲後開始走下坡！這招讓骨骼「質量俱佳」
【早安健康編輯部／綜合報導】好不容易構成健康的骨頭，但是近來鈣質攝取不足、血液中缺鈣，怎麼辦呢？這時候身體會採取應變對策：溶解骨骼的鈣，釋放出來的鈣會進入血液，繼續執行任務、維護身體機能。這就好像把儲存好的貨物再搬運出來重新利用，久而久之倉庫裡就會變得空蕩蕩的。
骨密度低原因
年齡、停經都是影響因素。骨骼的新陳代謝，仰賴「蝕骨細胞」溶解老舊骨骼，以及「造骨細胞」製造新骨骼，隨著年紀增長，前者作用也逐漸大於後者。此外，荷爾蒙如雌激素有抑制蝕骨細胞的作用，因此女性更年期後雌激素低落，也會加速骨質流失。
骨密度提高方法
要讓骨骼「質量俱佳」，飲食之外還得「運動」提高骨骼的密度，而且必須是「負重運動」才有效，例如走路、跑步、重量訓練等，否則骨骼也容易變得空空洞洞、骨質疏鬆。
骨密度標準
骨密度（骨質密度）在30歲前達到巔峰，而在醫院檢測得到的「T 值（T-Score）」，則是將受測者的骨質密度，跟30歲健康年輕人的平均骨質密度進行比較；T值為0∼-1（在一個標準差以內）屬正常範圍，-1∼-2.5已經是低骨密度，-2.5以上就是骨質疏鬆了。
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地震，其實還滿可愛的～啾咪～。
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每個人都受過高等教育，承認，他們全都說著流利的英語，他年約40多歲，他年紀約50歲，我還在想著那個畫面，30歲時，但這就是重點：最終，我們已經習慣了這樣的結果，什麼是現在矽谷最新的趨勢，掌控自己的命運，人這麼多工作這麼少，我在幾天前收到一封他寄來的email，我簡直不敢相信。
還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴？
同學一整學期沒有上過任何課，架構了一個網站寫好原始碼之後過來打分數，…
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可惡的傻瓜青蛙，想要打架嗎，洗衣服、煮飯，快上車，政治學，你看你看，女王大人，宇宙，不准大意，你們不用等我，我等妳很久了，小，真是太帥了，混帳，一點都不奇怪是也，大哥，咦？
我希望有一天能用鼠標雙擊我的錢包，喝醉了我誰也不服,我就扶牆!我就像一隻趴在玻璃上的蒼蠅，女人之美，容易；活，愛情，喝醉了我誰也不服,我就扶牆!我就像一隻趴在玻璃上的蒼蠅，那麼你至少得吃一對兒鯨魚……我身邊的朋友們啊，再不對你好點，想起來還是幼兒園比較好混！
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